Selamlar herkese
Bugünüm nasıl mı geçti sanırım en uygun kelime ağır aksak olacaktır.Bugün çorba,sebze ve meyveye izin vardı.
Sabah malum çorbadan 2 kase içtikten sonra biraz ananas yedim.Valla soğuk soğuk çok iyi geldi :).Öğlene doğru haşlanmış bezelye yedim ki ,diyet bezelyeyi uygun görmüyormuş :(.
Daha sonra kızıma yaptığım sebze çorbasından yarım kase içtim burada diyet bozuldu sanırım çünkü çorbada yağ vardı.Ardından akşamüstü zeytinyağlı kereviz yedim onda da şeker vardı :(.Yani diyet gitti bence ama yinede bozmadım.Akşam taze yaptığım lahana çorbasını içtim.Biraz nar yedim.En son kızım ve eşime yaptığım un kurabiyesinin ucundan kıtladım :(.Zarar ziyan budur :(.Olsun yinede moralimi bozmuyorum.
Bu arada bu diyetle beraber spor yapmak olanaksız enerjiniz az ve protein tüketmiyorsunuz.O yüzden halim oldukça spor yapıcam bu hafta.Kilo gittimi derseniz bu kaçakların bedelini yarın ödeyeceğim sanırım.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Yorumunuz değerli